皆さんこんばんわ。カルディアー整骨院です。

今日はカルディアー整骨院に寄せられる問い合わせで最近多い「交通事故にあったんですが・・・」について

進めて行きたいと思います。

交通事故なんてそうそうなるものでないので、詳しい対処方法を知っている方はほとんどいません。

ですが「いつ」「どこで」「どのように」自分の身にふりかかるかわからないので、いざ事故にあってしまった

時にあわてる事のないように、事故から治療までの流れを簡単に説明します。

①事故にあったら必ず警察に届けて事故証明をもらってください。事故証明がないと自賠責保険が使えませ

ん。警察に連絡せずに当事者同士で示談にしてしまうと後々トラブルが生じやすいです。

②ご自身加入の損保会社に連絡を。

③整形外科などの病院で診断書を頂いて下さい。この時、痛みのある場所は遠慮などせずに全てお医者さ

んに伝えて下さい。

④保険証と診断書（コピーで可）を持参の上ご来院下さい。

⑤自賠責保険が使えますので窓口での負担金はありません。

⑥治療を始めていきます。

おおきな治療までの流れはこのようになります。また事故の状況や内容によっては手続きが若干変わる事も

ありますのでご相談ください。

事故直後は神経が興奮していたり、恥ずかしという気持ちがあったりで病院での診察の時に気付かなかった

痛みが、時間がたって出てくることがよくあるので、⑥の治療を始めて行く際に遠慮せずお伝えください。

適切な治療方法、期間、生活指導を行っていきます。

カルディアー整骨院では事故による身体はもちろん心のストレスを取り除くために最善を尽くします。

こんばんわ。朝晩がすっかり秋らしくなってきましたね。

帰宅途中に自転車が壊れて気持ちが真冬の様に寒々しいカルディアー整骨院の木下です。

読書の秋、食欲の秋といろいろありますが、皆さんはどの様におすごしですか？

涼しくなると体が動かしやすくまた動く気にもなりますね。

運動をする前に必ずやっていただきたいことがあります。それはストレッチです。

きちんとやってる！という方もいらっしゃるとは思いますが今一度ゆっくりと確認しながらやってみて下さい。

運動前、運動後にやるとケガの予防や筋肉痛の緩和にもなります。

私自身若い頃にきちんと準備をせずに（しかも真冬に！）いきなり体を動かして大腿部の筋肉を部分断裂し、

その後の治療もあまりせず今に至り、体勢によっては力が入らないです。

こうなってしまうと「スポーツの秋」は楽しめないですね。

もしストレッチの方法がわからなければ気軽にご相談を。

すごしやすい季節は短いですが、皆さんの秋を存分に楽しんで下さい。

それでは。

皆さんこんばんわ。早いもので九月になりました。

ここ数日どんよりとした空気と雲に覆われた京都の空模様。雨が降るのか降らないのか・・・

外出する時、傘を持てば降らず、持たねば降られるという法則ができつつあるカルディアー整骨院

の木下です。

さて朝晩がかなり涼しく（寒く？）なってきましたが、夜中や明け方に足先が冷えて目が覚めるということがな

いでしょうか？とくに女性は季節に関係なく冷え症の方が多い様です。冷え症の方は足先が冷えるので靴下

を重ねて履いて冷え症対策をしているという話もよく聞きます。目先を変えて足先ではなく、一度ふくらはぎを

温めてみてはどうでしようか？血液の流れは心臓から足先に向かいますが、足先の前にふくらはぎを流れま

すので、ふらはぎの筋肉が緊張状態にあると足先にうまく流れず、足先だけを温めてもあまり意味がないの

です。お風呂でゆっくり温めたり、ストレッチなどで筋肉の緊張を取り除いて血液の流れをスムーズにするほ

うが効果的だと思います。

カルディアー整骨院では最近、微弱電流をより効率良くそしてより効果のある方法で行っており、すでに

数人の患者様から好評を得ております。ふくらはぎはもちろん、腰、肩など気になる部位のある方は

お気軽にご相談ください。もちろん手技での施術も同時に行います＾＾

今日は法則がハズレてくれると良いのですが・・・

それではまた。

こんばんわ。皆さんお盆休みはいかがでしたでしょうか？ゆっくり日頃の疲れを癒すことができたでしょう

か？ゆっくりしすぎて体重増のカルディアー整骨院です。

ここ数年世界的な規模で天候がおかしく、日本でも局地的な集中豪雨によって各地で大きな被害が出てい

ます。大きな気温の変化などで体調が悪いという話もよく聞きます。

天気が悪い日に膝や腰などの関節が痛くなったという経験をお持ちの方も多いと思いますがなぜそうなるの

でしょうか？少し説明をします。

天気が悪くなると（気圧が低い）ヒスタミンという物質が分泌され交感神経を刺激します。交感神経は血管を

収縮させて神経を過敏にさせます。関節内にはもともと圧力がかかっており、大気圧の変化の影響を受けや

すく気圧が下ると膨張し関節を圧迫します。

このような事が天気の悪い日に身体の中で起こり、痛みを感じさせています。

これから季節の変わり目で気温や湿度の変化が大きくなり身体に色々影響をあたえる様になりますが、どん

なささいな事でも結構ですのでご相談ください。カルディアー整骨院では、関節の痛みに対しても患者様との

対話を大事にしながら施術を行っていきます。

”一葉落ちて天下の秋を知る”

それではまた。