姿勢ってホントに大切なんですよ！！

こんにちはカルディアー整骨院です。

今日は姿勢についてお伝えします(o^―^o)

皆さんも姿勢を良くすることはいいことで、肩こり腰痛などにも

姿勢が影響していて大切なのはご存知だと思います。

脚を組まない方がいい、猫背なので良い姿勢をしてください、うつぶせ寝は腰痛によくないですよ

等々言われたことありますよね。

確かにこれらは改善した方が良いのですが、体の歪みや筋肉のバランスが悪いままでは

なかなか改善せずに、かえって良い姿勢を心がけると肩が凝ったり、腰痛がつよくなったりと

良い姿勢が苦痛になり、いつもの楽な悪い姿勢にもどってしまいます。

本来、良い姿勢でいることが体の負担が軽く、筋肉もリラックスし体が楽なはずです。

やっぱり根本の骨盤や上半身の歪み、全身の筋肉バランスを整えてあげる事が大切なんです。

カルディアー整骨院ではそれらを総合的に整えていきます。

総合的とは全身のバランスを整えるほかに、自律神経や脳の間違った姿勢認識を改善していく

事も含まれます。言葉ではわかりずらいですよね。まずは体験してみてください！

お待ちいたしております。お電話でもお気軽にご相談ください！

(整体・カイロプラクティック・交通事故取り扱い・労災指定）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　カルディアー整骨院